骨质增生

　　骨质增生

　　也就是普通所说的骨刺，多发生在平时承重大、活动多的骨和关节，如颈椎、腰椎、膝关节、髋关节等。有骨剌的部位常有疼痛感觉，严重的还可能影响活动。

　　骨质增生是一种中老年人生理性退化现象在骨关节的具体表现，它的发生原因是骨关节经过几十年长期的负重和磨损，产生了慢性骨劳掼。如果中老年人同时有体重过重.动脉硬化、高血压、糖尿病则可能促进和加重骨质遇行性病变的发展。

　　在预防上除了平常应进行适当体育锻炼外，还要注意饮食调节，控制体重。已经有骨质增生的人应适当休息、减轻体力劳动，必要时可进行理疗。