SPECIAL TREATMENT

特色疗法

典型病例

健康科普

大力出奇迹，掰手腕导致骨折？你还在“瞎掰”吗？

大力出奇迹，掰手腕导致骨折？你还在“瞎掰”吗

 

 

近段时间科里收了一名肱骨骨折的初三学生，原因是在报考期间和同学一起掰手腕，突然听到咔嚓一声响，发现整个手不会动了，心里边特别的着急，于是来到医院，经过检查发现他的肱骨干粉碎性骨折。经过我们科室医生的治疗后，目前恢复到正常生活。

 

 

扳手腕是男人们特别喜爱的活动，尤其在男人扎堆又缺少体育器材的时候，就地取材方便自不必说，竞技所体现的肌肉力量更是充满荷尔蒙的魅力。

再来说说此类骨折发生的特点：

年龄特点：15周岁左右，几乎都是男性，这个年龄的孩子肌肉力量有了一定的发育，而骨骼仍相对脆弱。而小小孩因为本身肌肉力量差也很少发生此类骨折。

季节特点：放假前、考试季。这个时候因为学习紧张想放松，快要放假又兴奋，常常会即兴来一场扳手腕的游戏，特别是在夏季，天气炎热，大秀肌肉，引起同学围观。

 

 

人的上臂就是一根典型的长骨，叫肱骨，在肱骨靠近肘关节上方3~4cm内，有一个圆柱形和不规则扁平骨的结合点，骨质少，比较脆弱，叫肱骨髁。肱骨髁承受牵引力的能力比较强，我们平时拎东西时，力量向下，受力方向和肱骨方向一致，肱骨髁可以承受比较大的力量。

但在掰手腕的时候，肱骨髁承受的是一种旋转的力量，此时，肱骨髁承受该力量的能力很弱， 特别是在掰的过程中出现瞬间猛发力，骨头很可能因为承受不了而发生骨折。

如何正确地扳手腕？

1.做好充分的热身运动，可以适当的弹跳、拉伸，让肌肉处于放松状态。

2.正确的姿势：整个身体连同手臂一起往下压，切勿只是旋转手臂或是手腕，保持上臂始终夹紧身体，切勿使肘部远离身体。

3.量力而行：骨折往往发生于势均力敌间、突然发力时。有时候，不争强、懂退让未尝不是件好事，别输了比赛又伤了身子。

正在发育的青少年，骨质本身比较脆，不宜进行掰手腕活动，如果出现运动损伤，不要自行处理，避免造成二次损伤，应尽快到就近医院进行治疗！

 

推荐医生