SPECIAL TREATMENT

特色疗法

春分艾灸:顺应天时,调和阴阳,守护健康


春分,二十四节气之一,董仲舒在《春秋繁露·阴阳出入上下》中提及:“春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”

我国自古就有"春分风不小,要防痛深扰"的说法。这一时节,自然界阴阳交替,人体亦需顺应此变化,以达到阴阳平衡,健康长寿。

春分艾灸

春分灸,作为“节气灸”的一种,是对“三伏”、“三九”天灸的补充。其通过选取具有强壮作用的穴位进行贴药治疗,旨在培壮元阳、扶助正气,从而巩固“三伏”、“三九”天灸的治疗效果,增强抗病能力,调理体质,治疗某些慢性病。春分后天气虽已转暖,但气温极不稳定,容易发生感冒和过敏性疾病,因此春分灸显得尤为重要。

在春分灸的过程中,我们应注重疏肝火而养脾胃。五行中,肝属木、脾胃属土,而木是克土的。春分时节,木旺土衰,故养生宜疏肝火而养脾胃。此时艾灸,可达到助阳祛寒、柔肝伸筋、健脾暖胃、疏肝理气等效果,是改善体质、防范旧病复发、新病产生的良好方法。

 

艾灸穴位

在艾灸时,我们可选取风池、肝俞、八髎、关元、足三里、太冲等穴位。 达到疏肝火、养脾胃、防春困的效果。

风池穴:能调动阳热之气,可壮阳益气、祛除风邪。

肝俞穴:肝气出入人体的窗口,可疏肝理气、降火退热、益肝明目、行气止痛,改善春天的脾胃虚寒、胃疼胃胀。

八髎穴:位于人体腰骶部,是上下半身的交界处,不仅能很好的改善宫寒痛经、子宫肌瘤等妇科问题,也是平衡阴阳、改善上热下寒体质的必灸穴。

关元穴:有培元固本、补益下焦之功,凡元气亏损均可使用,可有效缓解春困症状。

足三里:为足阳明胃经之合穴,是五输穴之一。爱艾灸此穴位看强壮脾胃,增强免疫力。

太冲穴:是肝经的原穴,艾灸此穴有助于打通整条肝经的经脉,起到理气消肝,增强体内血气供应,疏通郁结,平息内火的作用,配合风池调和阴阳,防范乳腺增生、甲状腺结节加重。

值得一提的是,春分养生中,避免熬夜尤为重要。春分是阴阳交替的特殊时日,熬夜会打乱自身阴阳平衡,削弱自身免疫,对肝脏的伤害也更为严重。因此,春分时节,我们应保证充足的睡眠,避免熬夜,以维护身体健康。

让我们在这个春分时节,顺应自然,调和阴阳,共同守护健康。

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